アジャイルジャパン2012の案内がきた。
去年のありがたい体験を書こうと思って、得られたことが多すぎて書けないうちにもう。
しかたない。とりあえずすぐ書けることだけ。
本間 直人さんによるワークショップ「チームビルディングの一歩」でいわれていた
ひとと心を通わせる
はじめの一歩
「ありがとう」を振りまく練習から
(大意)
去年のありがたい体験を書こうと思って、得られたことが多すぎて書けないうちにもう。
しかたない。とりあえずすぐ書けることだけ。
本間 直人さんによるワークショップ「チームビルディングの一歩」でいわれていた
ひとと心を通わせる
はじめの一歩
「ありがとう」を振りまく練習から
(大意)
たとえば居酒屋でビール受け取って「ありがとう」、すぐ言い馴れるし、相手も自分も気分がいい。
というのを実践しています。
アラン先生の教えにしたがって以前から心がけてはいたけど、もっと積極的に。
そしたら思った以上によかった。皆に奨めたい。
まずオススメが、レジで「ありがとう」。
最初は「言うタイミングがない」と思うはず。特にコンビニやスーパーでは言うヒマがないって。
でも2、3回ためしてみて。エスカレーターに乗るタイミングだって子どもはつかめないのと同じ。すぐできるようになる。
すくなくとも店員さんは「ありがとうございました」って言う、それと同時に言えばいい。
慣れてしまえば、守衛さんにありがとう、道を譲ってもらってありがとう、どんどん言える。
言う気でいるから口が柔らかい。
こんにちは、さようなら、どういたしまして、色んなことがすぐ言える。
それで、なにがいいかって。
気分がいい。
(たいていは)相手も気分がよさそうだ。
うまく呼吸があってニッコリ笑い合えれば10分は幸せに過ごせる。
ムシャクシャ、ストレスが軽くなる。
健康法になるレベル。
長生きできるかもしれない。
これを応用して「おさきにどうぞ」健康法というのもある。
ドアを開けたら人がいた、
エレベーターに電車にバスに乗るとき降りるとき、
(できれば手のひらを見せて(重要!))「おさきにどうぞ」。
なにがいいかって。
自分の意志で譲るから(と手のひらの動きで自分に伝えているから)、
先を越されてムッとしない。
(たいていは)相手に感謝されてうれしい。
騙されたと思って試してほしい。
きっと健康になれますよ。
コメント感謝。ご活用ありがとうございます。本間直人
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